กินแบบนี้ได้ผอมมั้ย?
ตอบได้เลยผอมแน่นอ...

กินแบบนี้ได้ผอมมั้ย?
ตอบได้เลยผอมแน่นอนไขมันลดชัวร์
แต่กินมื้อเดียวเราแทบจะไม่เห็นผลอะไรจากมัน
แต่ถ้ากินแบบนี้ไปอีก 100 200 300 มื้อล่ะ!?
ซิกแพคมาแน่นอน แต่คนส่วนใหญ่ทำไม่ได้น่ะสิ

จริงๆมันไม่มีเคล็ดลับอะไรยุ่งยาก มันแค่ใช้ความ
อดทนความสม่ำเสมอ ความตั้งใจทีละมื้อ
ไม่ใช่วันต่อวัน
แต่เป็นมื้อต่อมื้อ
ยิ่งให้ความสำคัญความตั้งใจ
ความใส่ใจในการเลือกอาหาร
มันก็จะใส่ใจในร่างกายเรา
ตอบแทนในอัตราที่เรายอมจ่ายเช่นกัน

มันอาจจะดูน่าเบื่อ แต่เชื่อผมเถอะ
วันนึงที่เริ่มชินจนมันเป็นส่วนนึงของการกินคุณแล้ว
วันนั้นคุณจะได้รูปร่างแบบที่คุณต้องการมัน
แล้วคนอื่นก็จะมาถามหาเคล็ดลับจากคุณ
เฮ้ยแก เฮ้ยมึง ทำยังไงถึงผอม ทำยังไงหุ่นดีแบบนี้

ซึ่งมันไม่ได้มีอะไรซับซ้อนไปกว่า
ความตั้งใจ ความอดทน กินอะไรซ้ำๆ
ความพยายาม ที่ยาวนานและมากพอ
และสิ่งที่สำคัญสุดคือ
คุณไม่เลิกทำมัน แม้ว่ามันจะช้า
และไม่เห็นผลในช่วงแรก
แต่ถ้าทำต่อไปเรื่อยๆ เป็นร้อยๆพันๆมื้อ
ชีวิตคุณเปลี่ยนแน่นอน

#YouAreWhatYouEat
#อะไรที่มันน่าเบื่อเชื่อเถอะมันดีกับตัวเราเสมอ
#ลาบอกไก่สับกับผักนานาชนิด
#วันอาทิตย์CheatDayเหรอได้ข่าว

บอส
BODY HERO

---